2007年4月25日 星期三

當建築裏出現友善的樓梯



文/編輯部

什麼樣的理由,讓你選擇爬樓梯上樓,而不是坐電梯?

 根據香港的一項調查顯示,有九成的民眾認為,是環境阻礙了他們使用樓梯。英美的研究也發現,只要貼上鼓勵使用樓梯的標示後,民眾對樓梯的使用率馬上就會增加。

 所以上樓爬不爬樓梯,似乎與環境因素有關。

 有些企業看出了這層關係,於是為鼓勵員工少坐電梯,企業開始嘗試在建築空間上重新設計,讓員工願意多利用樓梯上下樓層。 


 以台達電台南廠為例,當初在規劃廠區時,就刻意以樓梯取代電梯成為上樓的主要入口,樓梯還漆上鮮豔的色彩以吸引員工注意,員工一進門自然就會往樓梯移動。此外,設計師還把廠區中庭塑造成熱帶叢林,員工在爬樓梯時感覺就像是在爬樹一般,每一層都可以看到不同的風景。

 這樣的建築設計,在台達綠色生活地圖裏被稱作「友善樓梯」,目的是讓員工更願意去利用樓梯上下樓。

 大樓內電梯所消耗的能源,約佔一般辦公大樓的8%,在飯店裏比例更是高達10%。而以全中國的電梯為例,光是一年就要花掉三百億度的電,約等同於八座台灣林口發電廠一年的發電量。

 這些花費的電量,背後也代表著一千八百多萬噸的二氧化碳。若以樹木一生約吸收一噸的二氧化碳來估算,每年得多種一千八百多萬棵樹,才能吸收中國電梯所產生的二氧化碳。

 除了節能減碳,爬樓梯也有其他好處。根據衛生署所發佈的資料,每天爬五分鐘的樓梯,一年可以減去五公斤。爬十分鐘樓梯,就等同於消耗了二百五十卡的熱量。

 想想看,你每個月繳了千把塊錢給健身中心,在跑步機上跑得半死,但所減下的熱量卻與上下樓梯所差無幾,這不是被健身房當凱子在削?

 不過,在爬樓梯時,膝蓋內髕骨所受的壓力,是體重的三點三倍。相較於在平地走路,每爬一格樓梯,膝蓋就得多承受七點七倍的壓力。因此醫師建議,如果你是O型腿、髕骨外翻者、或是已經患有退化性關節炎,平時還是少爬樓梯為妙。

 所以在選擇爬樓梯作為低碳生活的實踐前,還是先咨詢一下你的骨科醫師吧。

延伸閱讀
關於台達電台南廠黃金級綠色廠辦的相關報導
台達電的「黃金級」綠廠辦 (天下雜誌, 27 Sep 2006)
台達電南科廠獲頒台灣首座黃金級綠建築標章 (中央社, 04 Oct 2006, 大紀元轉載)
如果你的膝蓋有問題,醫生不建議你爬樓梯
http://olddoc.tmu.edu.tw/pinging/XXX/xxx011.HTM(聯合報, 06 July 2005,台大醫師轉載)

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